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Les Bienfaits du Tilleul

Le tilleul fait partie de la famille des tiliacées, les tiliacées sont une famille d’arbres, d’arbustes et de rares plantes herbacées, des régions tempérées à tropicales comprenant 450 espèces réparties en plus de 50 genres.

L’histoire du Tilleul

Symbole de protection associé au féminin, le tilleul est un arbre largement répandu en France. Sacré dans les cultures traditionnelles et associé à de nombreux mythes et légendes, le tilleul présente également diverses propriétés médicinales. Planter un tilleul en hommage à un proche, c’est s’assurer d’un hommage durable (l’arbre pouvant atteindre les 500 ans) et bienveillant, chargé d’histoire. Le tilleul tire sa symbolique de protection et de féminin de l’histoire et de la mythologie dans laquelle il fait de nombreuses apparitions :

  • Les feuilles du tilleul sont en forme de cœur, c’est pourquoi dans la mythologie, cet arbre était un symbole d’amour, de féminité et de fidélité. Dans le mythe de Philémon et Baucis, un couple de phrygiens accueille Zeus et Hermès lors d’un voyage sur Terre. Pour les remercier de leur hospitalité, les dieux offrent au couple un temple dont ils seront les gardiens. A la fin de leur vie, ils sont changés l’un et l’autre en arbre : Baucis, la femme, devient un tilleul tandis que Philémon devient un chêne.
  • Dans la tradition nordique, le tilleul est dédié à la déesse Frigg, déesse de l’amour et de la fertilité, mais est aussi symbole de justice.
  • A l’époque de la Révolution Française, de nombreux tilleuls sont plantés sur le territoire, ce qui est fait un symbole de liberté. Lors du bicentenaire de la Révolution, 36 000 arbres ont été plantés à travers le pays.

Les bienfaits du tilleul et du CBD dans une huile

et retrouver des nuits réparatrices

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Les bienfaits du Tilleul

Le docteur Henri Leclerc, éminent phytothérapeute et médecin du général Foch durant la Première Guerre mondiale, le prescrivait en cas d’artériosclérose afin de fluidifier le sang. Il préparait également des boissons à base de tilleul pour calmer les soldats et les aider à dormir. Le tilleul est efficace pour soigner la grippe, entre autres parce qu’il favorise la transpiration. Il est surtout reconnu pour ses propriétés sur le système nerveux. Hypnotique et sédative douce, la tisane de fleurs de tilleul est particulièrement recommandée pour rentrer dans le sommeil, en particulier pour les personnes qui ont une fâcheuse tendance à cogiter. La plante apaise plus globalement le stress dû au surmenage intellectuel, en ne causant ni accoutumance, ni dépression par contrecoup. Toutefois, une mise en garde : des dosages trop forts peuvent au contraire exciter et provoquer des insomnies. Ses fleurs ont, quant à elles, des vertus antispasmodiques. Elles favorisent les digestions difficiles, surtout celles dues à la nervosité, ainsi que les spasmes gastriques. Pour l’infusion de fleurs, il suffit de prendre 3 tasses par jour d’une infusion de 50 g de fleurs. Cela soigne les troubles digestifs d’origine nerveuse, les migraines, les palpitations, les vertiges et l’insomnie. On retrouve ces deux propriétés des fleurs de tilleul, antispasmodique et hypnotique, dans son bourgeon. Particulièrement douce, cette forme n’a pas de contre-indication et conviendra bien aux enfants ou aux personnes âgées.

Le Tilleul, un allié pour favoriser le Drainage !

Le tilleul est par ailleurs l’ami des reins et du foie du fait de ses propriétés drainantes. Pour ces indications, on s’oriente plus particulièrement vers l’aubier de tilleul, en décoction ou en ampoules. C’est donc d’abord un diurétique de premier choix. De ce fait, une cure d’aubier de tilleul constitue un remède de fond pour accompagner toutes les pathologies liées à l’excès d’acidité telles que la goutte, les excès d’acide urique, l’arthrite ou les rhumatismes. On l’aura compris : l’aubier de tilleul sauvage nettoie l’organisme en profondeur. Il augmente le filtrage des déchets et des toxines en soutenant les fonctions essentielles de nos reins et de notre foie. Même s’il devient plus difficile à dénicher de nos jours, on peut en trouver sur internet. Pour profiter des vertus de l’infusion d’aubier, versez 20 grammes dans un demi-litre d’eau froide puis faites bouillir et laissez frémir une dizaine de minutes. Buvez deux à trois tasses par jour, sucrées au miel, pour profiter de ses effets purificateurs. Enfin, contre la nervosité, pourquoi ne pas essayer le bain de tilleul ? Faites infuser 500 g de fleurs protégées par un sachet que vous plongerez dans 10 litres d’eau très chaude pendant une demi-heure. Ensuite, ajoutez cette préparation à l’eau de votre bain et prélassez-vous le plus longtemps possible dedans… Ce bain pourrait bien aussi apaiser les enfants un peu trop turbulents…

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