L’interview Tilyo de Gaspard, cofondateur et CEO de Baga

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Comité scientifique

Aujourd’hui, c’est Gaspard Duval, cofondateur et CEO de Baga, la marque aux boissons apaisantes aux extraits de CBD, qui répond à nos questions !

 

Quel est ton souvenir de sérénité le plus marquant et le plus lointain si tu t’en souviens ?

Je n’ai pas de souvenirs francs d’un moment de sérénité bien lointain. Je vis la sérénité de façon ponctuelle et régulière mais de façon très brève. Il m’est impossible de pouvoir décrocher pendant une longue période ou plusieurs jours d’affilée. Mes moments de sérénité sont assez courts et ils ont lieu principalement pendant mes vacances. Soit quand je rentre au domicile familial, soit quand je pars à l’étranger, car j’essaie de m’éloigner de la vie professionnelle. Je peux observer des moments de sérénité plus ou moins longs mais je n’ai pas en tête de particulièrement lointain. Pas suffisamment marquant. Je pense que les souvenirs de sérénité les plus lointains sont peut-être liés à mon enfance, à ma jeunesse. À mon avis, ils sont plus de l’ordre de l’insouciance que de sérénité.

 

Comment as-tu découvert le stress ?

C’est une question qui me semble très intéressante. J’ai pas forcément de souvenirs précis qui pourraient dater cette découverte du stress. J’ai le souvenir d’avoir toujours été stressé. Par contre, ce que je pourrais mentionner c’est peut-être une période à laquelle j’ai conscientisé les effets du stress sur mon propre corps. Parce qu’au moment où ce stress induit une fatigue physique, par exemple, on comprend qu’on est stressé, en identifiant la cause de cette fatigue. J’ai un exemple qui est assez explicite. Je suis atteint d’une maladie auto-immune qui est un dérèglement du système immunitaire, c’est une pelade universelle. J’ai donc perdu mes cheveux et mes poils sur l’intégralité de mon corps, il y a quelques années à une période où j’étais particulièrement stressé et le stress est un des facteurs aggravants de cette maladie. Je me souviens que la chute des cheveux était plus ou moins importante. Il m’est arrivé d’avoir des moments où le matin en me réveillant sur l’oreiller, il y avait un tapis de cheveux, à ce moment-là j’ai pris conscience du stress. Je pense que définitivement, un des moyens de découvrir que l’on est stressé c’est d’observer les séquelles qu’ils provoquent.

 

Es-tu d’accord pour raconter l’événement qui a changé le cours de ta vie ?

Je ne sais pas s’il y a un événement particulier qui pourrait avoir eu un effet de déclic. Ce que j’ai en tête c’est le dépôt des statuts juridiques de la société les Breuvages Audacieux de Gaspard et Antoine que je développe avec Antoine depuis bientôt deux ans. C’est le passage entre la vie d’étudiant et l’entrée dans le monde professionnel. Ça symbolise le choix de se lancer dans l’entrepreneuriat, puisque ça le concrétise. Ça m’a apporté le sentiment d’avoir enfin trouvé ce que je voulais faire de ma vie. Finalement, l’événement qui a changé le cours de ma vie c’est mon épanouissement au sein d’un monde professionnel. 



Depuis, comment fais-tu pour gérer ton stress au quotidien ?

Je ne pense pas qu’il y ait de réponse universelle. De mon côté, j’ai mis en place plusieurs actions quotidiennes qui sont actives ou passives. Il y a bien évidemment la consommation de cannabinoïdes depuis quelques années maintenant, qui me permet notamment de m’endormir facilement et ça été un premier déclic. Puis, il y a la pratique d’un certain nombre d’activités qui me demandent une concentration importante. Elles me permettent de m’enfermer dans une bulle, d’oublier tous les tracas quotidiens et de diminuer cette charge de stress. La pratique du sport régulière depuis quelques années, la pratique de jeux vidéo au niveau compétitif, l’expression artistique ou encore la gestion du petit zoo et de la jungle que nous avons à la maison, notamment à la maintenance de l’aquarium qui permet de m’envelopper d’une bulle de sérénité.

 

Selon toi, est-ce possible d’être entrepreneur et d’avoir une vie sereine ?

Une vie continue et sereine, non, je ne pense pas que ça soit compatible mais je suis persuadé que dans l’entrepreunariat, il y a une forme de masochisme. Il y a quelque chose d’exaltant finalement à vivre ces montagnes russes d’émotions. Par contre, il est tout à fait possible d’avoir des moments de sérénité. Ils sont indispensables puisqu’ils permettent de faire tampon avec la vie de tous les jours et les problématiques qui sont liées à notre activité. Finalement, ce qui semble être la clé ce n’est pas de chercher à refouler le stress mais d’apprendre à le gérer justement. De pouvoir s’accorder des moments de pause pour souffler, recharger les batteries et repartir en plein régime.

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